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Nosotros, como humanos, no estamos separados del resto de las especies de la Tierra. Flora, fauna, praderas, arroyos… los ciclos y patrones del planeta afectan profundamente nuestras formas de ser. Cuando tenemos una buena relación con la Tierra, desarrollamos una...
Tal vez seas un adicto a los viajes y cruzar algunas zonas horarias sea un paseo por el parque para ti. O tal vez no te importe conducir al trabajo por la noche para un turno de 10...
Comprender la fascinante conexión entre nuestro intestino y el sistema inmunológico puede ayudarnos a respaldar nuestra salud ¿Cuál es la conexión entre el sistema inmunológico y el intestino? El sistema inmunológico es muy complejo, pero hay muchos factores...
El intestino es una línea de defensa fundamental en tu cuerpo; un guardián entre el torrente sanguíneo y el mundo exterior. Entonces, ¿qué significa si su intestino tiene “fugas”? ¿Y por qué importa? Todos los días, nuestro intestino interactúa...
¿Sientes que tu cerebro ya no es tan agudo como antes? A medida que envejecemos, la mayoría de las personas descubren que su cerebro, al igual que el resto de su cuerpo, pierde parte de su vigor mental. De...
Los apiceúticos, derivados de la colmena con potencial farmacéutico, han sido objeto de atención y estudio debido a sus propiedades beneficiosas para la salud. En este contexto, la miel se destaca como un apiceútico de gran relevancia, con...
¿Alguna vez te haz sentido mal del estómago antes de un examen? ¿O haz sentido mariposas antes de una primera cita? Resulta que tu intestino y tu cerebro tienen más que ver entre sí de lo que piensas. El campo...
¿Estás cansado de que tu piel no luzca glowy? ¿Sientes que has probado todas las lociones, pociones y tratamientos sin éxito? Para muchas personas, el acné va mucho más allá del nivel superficial. Si no a los efectos de gran...
Dependemos de la serotonina para mucho más que simplemente un buen descanso nocturno. La serotonina es esencial para muchos procesos corporales. A menudo llamada la "química de la felicidad" porque favorece el bienestar y la felicidad, la serotonina no sólo...
¿Sientes que por mucho que duermas siempre te despiertas cansado? ¿Te levantas cada día sin poder lograr las cosas que necesitas hacer? Desde la falta de sueño y el estrés hasta la mala nutrición y la disfunción tiroidea, pueden...
Dependemos de la serotonina para mucho más que simplemente un buen descanso nocturno. La serotonina es esencial para muchos procesos corporales. A menudo llamado el "químico de la felicidad" porque favorece el bienestar y la felicidad, la serotonina no sólo...
En las últimas décadas han surgido muchas pruebas que confirman hasta qué punto el intestino y la mente están inextricablemente vinculados. Esta relación bidireccional o red de comunicación entre el intestino y el cerebro se ha denominado eje intestino-cerebro. Se...