.


8 alimentos que causan intestino permeable
Feb 22, 2024
En el ámbito de la salud digestiva, es posible que hayas oído rumores sobre el enigmático "síndrome del intestino permeable". Si bien puede parecer un argumento de un thriller médico, es una condición que ha estado ganando atención...
¿Cómo tratar el reflujo de forma natural?
Feb 22, 2024
Tratar el reflujo ácido no significa necesariamente decir adiós a todo lo sabroso. De hecho, existen numerosos remedios naturales y cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a mantener a raya el reflujo, permitiéndole disfrutar de...
Mejores 6 hongos para la salud intestinal
Feb 20, 2024
La salud digestiva no se trata solo de procesar los alimentos y regular las deposiciones; también forma una parte importante del estado de ánimo y la función inmunológica. Entonces, ¿qué puedes hacer para mejorar tu salud intestinal y...
5 beneficios de Chaga para la piel
Feb 20, 2024
¿Alguna vez has oído hablar de los hongos Chaga? Bueno, están arrasando en la comunidad de la salud y el bienestar. Muchas personas lo incluyen en su dieta por sus increíbles beneficios para la salud y sus efectos...
¿Cómo deshacerse de la niebla mental?
Feb 15, 2024
¿Has tenido dificultades para concentrarte últimamente? ¿Te sientes fatigado, olvidadizo o confundido? Si es así, es posible que esté lidiando con un ataque de confusión mental. Si no se aborda, la confusión mental puede volverse debilitante. Es mucho más difícil avanzar...
¿Reishi ayuda a la ansiedad y el estrés?
Feb 15, 2024
Los factores estresantes de la vida pueden acumularse fácilmente, provocando sentimientos de ansiedad y estrés que pueden afectar la forma en que asumes tus responsabilidades diarias. Si bien el yoga, la meditación y la respiración profunda pueden ayudarte a...
¿Los alimentos fermentados son más poderosos que la fibra?
Feb 13, 2024
En el mundo de la salud intestinal, los alimentos fermentados han demostrado ser los verdaderos héroes al promover una diversidad bacteriana superior a la fibra, según evidencia clínica. En este contexto, el microbioma intestinal humano ha cobrado gran...
6 hongos nootrópicos
Feb 12, 2024
Los hongos nootrópicos son la clave para ayudar a mejorar tu salud con recursos totalmente naturales. Aunque es posible que esté familiarizado con los beneficios nutricionales de los hongos, los hongos nootrópicos van aún más allá: brindan efectos...
¿Chaga o Reishi?¿Son mejores juntos?
Feb 12, 2024
Los hongos funcionales han sido durante mucho tiempo parte de la medicina tradicional en muchas culturas, las investigaciones modernas nos han brindado una mejor comprensión de cómo ciertos hongos afectan nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra salud en...
¿Qué es la apiterapia?
Feb 08, 2024
¡Imagina un antiguo secreto de bienestar que zumbaba en las civilizaciones de Egipto, Grecia y China! La apiterapia, o terapia con abejas, emerge como una medicina alternativa que utiliza no solo las abejas vivas, sino también sus elixires...
¿Qué es (y qué no es) una desintoxicación de dopamina?
Feb 08, 2024
La mayoría conocemos o hemos escuchado sobre la dopamina, su reputación de ser la "hormona del bienestar" que ha sido fuente de muchos malentendidos, así que aclaremos desde el principio: cuando disfrutamos escuchando nuestra música favorita, comiendo algo delicioso,...
¿Cómo desbloquear el poder de los adaptógenos?
Feb 06, 2024
¿Sentirse estresado? ¿Agotado? ¿Simplemente fuera de control? Los adaptógenos pueden ayudar. Pero ¿qué son? Son plantas, hierbas y hongos no tóxicos que ayudan a normalizar y regular los sistemas de nuestro cuerpo. Los practicantes de la medicina tradicional han utilizado ingredientes adaptógenos durante...