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La inflamación es una respuesta natural del sistema inmunológico a diversas amenazas, como infecciones, lesiones o irritantes. Aunque esta respuesta es esencial para proteger el cuerpo y promover la curación, la inflamación crónica o descontrolada puede tener efectos...
El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno gastrointestinal común que afecta a 1 de cada 10 personas en los Estados Unidos cada año. Con síntomas como calambres, diarrea, gases e hinchazón, por lo que vivir con SII tiene un efecto...
Imagina un mundo microscópico dentro de tu cuerpo, donde billones de bacterias coexisten. Algunas te benefician, otras no tanto. Este equilibrio delicado de microorganismos es crucial para tu salud y es aquí donde entran en juego los probióticos....
Estamos familiarizados con el estrés que a veces se manifiesta de maneras que no parecen signos obvios, como fatiga, dolores de cabeza, ansiedad, insomnio... Tus hábitos alimentarios han cambiado Un cambio en nuestro apetito puede ser un gran...
Nuestro cerebro es un increíble órgano que controla todos los aspectos de tu cuerpo, desde tus pensamientos hasta tus hormonas, músculos y digestión. Lamentablemente, las enfermedades del cerebro proliferan El Instituto Nacional de Salud Mental estima que cerca del 20%...
El polen de árboles, pastos y otras plantas viaja por el aire y termina en nuestras membranas mucosas, lo que provoca una incómoda rinitis alérgica estacional. El alérgeno, en este caso el polen, provoca la reactividad de nuestro sistema...
La conexión entre los seres humanos y la Tierra es un lazo ancestral que se ha forjado a lo largo de milenios. Desde las civilizaciones antiguas hasta la sociedad moderna, nuestra dependencia de la Madre Tierra es innegable....
En nuestra sed colectiva de innovación científica y tecnológica, a menudo olvidamos que un remedio útil para una aflicción personal o global podría ser algo simple y natural. Por ejemplo, antes de tomar una pastilla para aliviar la ansiedad,...
Nuestro intestino y nuestro cerebro están entrelazados física y químicamente. La conexión física se produce a través del nervio vago, un nervio que se origina en el tronco del encéfalo, envuelve varios órganos y penetra la pared intestinal. Las...
Existen infinitas estrategias para perder peso, pero la clave para una pérdida de peso saludable y a largo plazo es encontrar formas naturales que funcionen específicamente para ti. Una dieta saludable y actividad física son a menudo las piedras...
El ritmo circadiano al sincronizarse con señales ambientales como la luz del día, nuestro ritmo circadiano le indica al cuerpo que realice funciones y procesos esenciales en el momento adecuado, como preparar el cuerpo para descansar y liberar...
Todos hemos escuchado el término "salud intestinal", si no tienes idea de qué es tu intestino y por qué debes prestarle atención a su salud, has venido al lugar correcto. ¿Por qué es importante la salud intestinal? Nuestro...
