60 adultos con cansancio por estrés, 28 días: menos fatiga y mejor concentración que con placebo.
Olsson et al. 2009 · Planta MedicaLeer el estudio
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Rhodiola
Rhodiola rosea · raíz
★★★★★4.8 · ReseñasExtracto estandarizado de la planta, con el activo declarado en la etiqueta. Medio gramo por porción.
3 estudios en humanosVer evidencia ↓En 10 segundos
- Para
- Energía
- Parte
- Raíz
- Estandarizado
- 3% rosavinas · 1% salidrosida
- Momento
- Solo en la mañana, antes de las 12
- Rinde
- Cápsulas ~4 meses · polvo 100 g ~6 meses
3%rosavinas · 1% salidrosida, declarado en la etiqueta
0.5 gal día de extracto
$4.95al día en polvo de 100 g · $7.42 en cápsula
Lleva 2 frascos y ahorra 10% · 3 o más, 15%Arma tu protocolo
Envío gratis desde $9993 meses sin interesesTe asesora una persona por WhatsApp
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Beneficios
- Acompaña la energía y el enfoque.
- Ayuda a sostenerte en días de cansancio.
- Apoya la respuesta al estrés.
En la tradición
- La energía y la resistencia en el frío y la altura.
- El cansancio físico y mental.
- La concentración en épocas de mucha carga.
En estudios
- Cansancio. Adultos con fatiga por estrés que la tomaron 4 semanas reportaron menos cansancio y mejor concentración.
- Estrés. Mejoró síntomas de estrés de la vida diaria en estudios de 4 semanas.
- Enfoque bajo presión. Médicos en guardias nocturnas tuvieron mejor rendimiento mental tomándola.
Estudios del ingrediente, no de nuestro producto terminado. Usos tradicionales: no sustituyen la atención médica.
Cómo se toma
1 cápsula o ½ scoop al día. La primera semana empieza bajo: 1 cápsula o ½ scoop. Ritmo: 6 días a la semana. Ciclo: 3 meses y una pausa de 2 semanas. Momento: solo en la mañana.
Lo que lleva · ingredientes
Por cápsula: 500 mg de extracto de Rhodiola (Rhodiola rosea), estandarizado: 3% rosavinas · 1% salidrosida. Sin rellenos.
Precauciones
- No en embarazo, lactancia ni menores de 18.
- No se recomienda si tomas antidepresivos.
- Consulta a tu médico antes si eres sensible a la cafeína o a los estimulantes.
Tabla nutrimental
Conoce la planta
De dónde viene, su tradición, lo que hay dentro y las referencias, en el glosario.
Envío y devoluciones
Envío gratis desde $999; si no, $164. Llega en 3 a 6 días hábiles. Devoluciones dentro de 7 días hábiles con el producto sellado.
Formulado para acompañar:
Energía
Enfoque
Lo que trae cada porción
No todos los polvos son iguales
15 mgde rosavinas y 5 mg de salidrosida en cada cápsula de 500 mg.
Extracto de Rhodiola
500 mg por cápsula
Estandarizado
3% rosavinas · 1% salidrosida
Rellenos
Ninguno
Porción
1 cápsula o ½ scoop
Por día
Commons
Polvo común
Cuánto tomas
0.5 g de extracto
5 a 20 g de planta molida
Activo declarado
3% rosavinas · 1% salidrosida
No se declara
100 g te duran
unos 6 meses
5 a 20 días
Costo al día
Desde $4.95
Alrededor de $10
Cómo se toma.
Cuánto1 cápsula o ½ scoop al díaLa primera semana empieza bajo: 1 cápsula o ½ scoop.
CuándoSolo en la mañanaTómala en la mañana: más tarde puede quitarte el sueño. No subas la dosis.
Ritmo6 días a la semanaCiclo: 3 meses y una pausa de 2 semanas.
Semana a semana
Semana a semana
Semana 1
Empieza bajo: 1 cápsula o ½ scoop.
Semana 2
Sube a la porción completa.
Notarlo
Suele tardar 2 a 4 semanas.
Ciclo
3 meses y una pausa de 2 semanas.
Evidencia
3% rosavinas · 1% salidrosida
Energía.
Qué se encontró
Un meta-análisis de 26 ensayos con 668 personas sanas encontró mejor capacidad aeróbica y más tiempo hasta el cansancio con Rhodiola que con placebo.
Más estudios
Revisión de 11 estudios: resultados favorables en fatiga mental en 3 de 5 ensayos.
Ishaque et al. 2012 · BMC Complementary and Alternative MedicineLeer el estudio
- 01No en embarazo, lactancia ni menores de 18.
- 02No se recomienda si tomas antidepresivos.
- 03Consulta a tu médico antes si eres sensible a la cafeína o a los estimulantes.
Combínalo
Va bien con.
Elegidos por lo que hace Rhodiola: uno de Botanicals, uno de Science o Rituals.
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Reseñas
Lo que cambió en su día.
4.8★★★★★Reseñas verificadas
Maravillosa me siento con mejor ánimo y mi humor mejorado igual que la energía, muy recomendable 👌 👍 😉
Carlos David V. · Compra verificada
Me ayudan a sentirme mejor, poco a poco voy aprendiendo como usarlos mejor, dependiendo de lo que mi cuerpo puede necesitar, soy fan!!
Catalina F. · Compra verificadaPara mí un producto ya conocido y muy satisfecha con los resultados.
Cecilia G. · Compra verificadalos beneficios son muy buenos, fantásticos,,solo que tiene un sabor 😝,,que no me gusta,aún no encuentro como cubrirlo jajaja.se que es ajeno a ustedes.
Fatima F. · Compra verificadaSe siente el efecto desde las primeras dosis.
Jeniffer F. · Compra verificadaEs muy pronto para compartir resultados, pero la presentación y embalaja del producto fue muy buena, el envío oportuno y mi nutrióloga me recomendó mucho estos productos.
Monica R. · Compra verificadaVer todas las reseñas
Preguntas frecuentes.
Escríbenos por WhatsApp¿Cuándo voy a notar algo?
Cada cuerpo es distinto. Dale constancia: mínimo 8 a 10 semanas, 6 días de toma y 1 de descanso.
¿Cápsulas o polvo?
Es el mismo extracto. Las cápsulas son prácticas; el polvo de 100 g rinde más y sale más barato por porción.
¿Lo puedo combinar?
Sí. Arma tu protocolo con 2 o 3 frascos según lo que necesitas. Si tomas medicamentos, consulta a tu médico.
¿Hacen envíos a todo México?
Sí. Envío gratis en pedidos desde $999.
3%rosavinas · 1% salidrosida, en la etiqueta
0.5 gal día de extracto
$4.95al día en polvo · $7.42 en cápsula
