Journal

Aprende antes de elegir.

Plantas, evidencia y cómo tomarlas. Escrito con nuestros especialistas, sin promesas que no podamos sostener.

Ver la evidencia
Azafrán: para qué sirve el extracto de azafrán y qué dice la ciencia
Plantas y hongos

Azafrán: para qué sirve el extracto de azafrán y qué dice la ciencia

3 minutos
Ashwagandha y tiroides: ¿realmente ayuda con hipotiroidismo?
Plantas y hongos

Ashwagandha y tiroides: ¿realmente ayuda con hipotiroidismo?

6 minutos
Ashwagandha: para qué sirve, beneficios y contraindicaciones
Plantas y hongos

Ashwagandha: para qué sirve, beneficios y contraindicaciones

10 minutos
Schisandra para qué sirve
Plantas y hongos

Schisandra para qué sirve

6 minutos
Cordyceps para qué sirve
Plantas y hongos

Cordyceps para qué sirve

5 minutos
Rhodiola rosea para qué sirve
Plantas y hongos

Rhodiola rosea para qué sirve

6 minutos
Melena de león: para qué sirve y cómo actúa en el cuerpo
Plantas y hongos

Melena de león: para qué sirve y cómo actúa en el cuerpo

6 minutos
5 beneficios de Chaga para la piel
Plantas y hongos

5 beneficios de Chaga para la piel

2 minutos
¿Reishi ayuda a la ansiedad y el estrés?
Plantas y hongos

¿Reishi ayuda a la ansiedad y el estrés?

4 minutos
¿Chaga o Reishi?¿Son mejores juntos?
Plantas y hongos

¿Chaga o Reishi?¿Son mejores juntos?

3 minutos
¿Puede Reishi ayudar con el sueño?
Plantas y hongos

¿Puede Reishi ayudar con el sueño?

5 minutos
Schisandra: la baya con superpoderes
Plantas y hongos

Schisandra: la baya con superpoderes

3 minutos
¿Problemas intestinales? Prueba el hongo cola de pavo
Plantas y hongos

¿Problemas intestinales? Prueba el hongo cola de pavo

8 minutos
Ver más artículos
Quiz · 3 minutos

¿No sabes por dónde empezar?

Te recomendamos 2 o 3 productos de Botanicals y Science, más un ritual para complementar.

Hacer el quiz