¿Qué son los hongos funcionales? Y estos hongos te hacen alucinar? ¡Esto es lo que necesitas saber sobre los hongos funcionales y psicodélicos!
Mucha gente conoce los 'hongos mágicos' y sus propiedades psicodélicas, que se han utilizado para prácticas recreativas y espirituales en algunas culturas milenarias.
Sin embargo, las personas con frecuencia confunden el uso de hongos psicoactivos (que son ilegales en la mayoría de los estados de los países) con los hongos funcionales y sus beneficios. Sigue leyendo si tienes curiosidad acerca de la diferencia entre los hongos adaptogénicos como la melena de león y los que causan alteración de la conciencia.
Esta guía te dirá todo lo que necesita saber sobre los hongos melena de león y sus beneficios. ¡Y resolveremos todas tus dudas sobre las propiedades de este fascinante honguito!
¿Qué es el hongo melena de león?
El hongo melena de león (Hericium erinaceus) es un tipo de hongo que se incluye en la categoría de hongos funcionales. Los hongos funcionales se han utilizado en prácticas médicas holísticas durante siglos. Siempre han existido, solo que el mundo occidental apenas vamos enterrándonos de los beneficios que ofrecen. Estos beneficios van más allá de su composición nutricional, apoyando al cuerpo y equilibrando las funciones corporales naturales.
Compuestos
La melena de león contiene muchos compuestos diferentes conocidos por ser apoyo para las funciones del cuerpo. Aquí hay una lista de algunos de los muchos posibles elementos beneficiosos de este hongo:
Fibras prebióticas
Las fibras prebióticas juegan un papel esencial en nuestra salud intestinal. La melena de león puede fomentar el crecimiento de bacterias buenas y saludables en el intestino, lo cual es vital para apoyar la salud del sistema inmunológico, el metabolismo y la función digestiva.
Polipéptidos
Los polipéptidos pueden desempeñar un papel esencial en la estimulación de la reparación celular y la producción saludable de colágeno. Son aminoácidos, uno de los ingredientes clave en las proteínas de la piel producidas por el cuerpo. Puede apoyar la salud de la piel y la regeneración de tejidos para la cicatrización de heridas al obtener un suministro saludable de polipéptidos en hongo melena de león Commons
Beta-glucanos 1,3 1,6
Los beta-glucanos 1,3 1,6 pueden ser muy beneficiosos para el organismo. Apoyan los procesos naturales del cuerpo que controlan los niveles de colesterol malo (LDL), que es esencial para la salud cardiovascular. También pueden ayudar a respaldar los procesos de control del azúcar en la sangre del cuerpo, lo que conduce a beneficios generales para la salud. De hecho, la melena de león tiene 29 veces más 1,3 1,6 beta glucanos en comparación con el micelio.
Polisacáridos
Los polisacáridos son esenciales para apoyar la producción de glóbulos blancos del cuerpo para un efecto protector. Los polisacáridos que se encuentran en los hongos melena de león pueden apoyar la función inmunológica, ayudando a la capacidad del cuerpo para combatir las bacterias y los gérmenes. También proporcionan al cuerpo mucha fibra dietética, lo que ayuda a la digestión y apoya la salud metabólica.
Enzimas digestivas
Las enzimas digestivas en los hongos melena de león ayudan a estimular los procesos digestivos naturales de tu cuerpo para descomponer las grasas, los carbohidratos y las proteínas. Tomar medidas para cuidar su salud digestiva puede mejorar sus movimientos intestinales, su tasa metabólica y su proceso de pérdida de peso.
Compuestos que apoyan el factor de crecimiento nervioso (función cognitiva)
La melena de león tiene 8 clases de compuestos bien estudiados para respaldar el NGF y la función cognitiva que no se encuentran en el micelio, incluidas hericinonas, dilinoleoil-fosfatidiletanolamina (DLPE), amiloban, amicenona, 3-hidroxihericenona F.
¿Cuáles son los beneficios del hongo melena de león?
Ahora que conoces un poco sobre este curioso hongo, podemos hablarte de los beneficios de la melena de león para tu salud y bienestar. En la naturaleza, los hongos sustentan a los organismos que los rodean, contribuyendo a la salud de todo el ecosistema forestal. Y podrían hacer lo mismo por tu cuerpo:
Puede apoyar el estado de ánimo y la salud mental
Una propiedad importante del hongo melena de león es su capacidad para apoyar los procesos de regeneración celular natural del cuerpo, particularmente en la región del hipocampo del cerebro. La melena de león es conocida por ayudar a mantener un estado de ánimo saludable y una respuesta emocional equilibrad. Al apoyar esta parte del cerebro con compuestos medicinales, puedes asegurarte de que tu cuerpo tenga las herramientas para controlar el estado de ánimo y la salud mental de manera más efectiva. La melena de león es como una taza de té calmante para los centros de la memoria y el estado de ánimo, que favorece un mayor equilibrio en el espíritu.
Puede mejorar la función cognitiva y neurológica
La neblina mental es algo muy común, independientemente de la edad, y puede impedir que alcances tu potencial todos los días. Uno de los beneficios potenciales de la melena de león es ayudar en las funciones cognitivas y los procesos neurológicos de su cuerpo. Los compuestos en la melena de león pueden ayudar al cuerpo a controlar la inflamación ocasional posterior al entrenamiento u otras actividades similares. Al ayudar a respaldar los procesos de tu cuerpo, podrías asegurarte de que tu función cerebral esté menos inhibida. El factor de crecimiento nervioso (NGF) es importante para la salud del cerebro, y la melena de león respalda esta importante función. Puede pensar en el hongo melena de león como un turbocargador para sus células cerebrales, que ayuda a tu cuerpo a despejar espacio para mejorar el enfoque y la concentración, lo que puede ser un salvavidas para tus niveles de productividad.
Puede ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés ocasional
¿Sabías que los hongos adaptogénicos, como la melena de león, pueden apoyar los procesos de gestión de la salud mental y el estado de ánimo de tu cuerpo? Los adaptógenos juegan un papel esencial para ayudar a tu cuerpo a 'adaptarse' a factores estresantes ocasionales específicos al apoyar tu función suprarrenal.
Esta propiedad significa que obtener una buena dosis de adaptógenos de los extractos del hongo melena de león puede ayudar a tu cuerpo a manejar el estrés ocasional de tu vida cotidiana. Entonces, cuando tu jefe te presione, ¡tu cuerpo tendrá más herramientas para manejar esos sudores de las manos y sentimientos de pánico!
Puede apoyar tu sistema inmunológico
Las enzimas prebióticas y digestivas que ingieres cuando tomas melena de león benefician tu salud intestinal. Notarás más bienestar general si apoya tu salud intestinal con compuestos y nutrientes útiles. Este efecto se debe a que un intestino saludable puede ayudar a combatir las bacterias dañinas que ingresan a tu cuerpo a través de la boca, la nariz y la garganta, y fomentar el crecimiento de bacterias beneficiosas
Además, los polisacáridos en la melena de león pueden ayudar a respaldar la producción de glóbulos blancos en el cuerpo, lo que respalda significativamente tu función inmunológica. Este hongo funcional es como tu escudo contra los malos.
Promueve la salud intestinal
Las enzimas prebióticas y digestivas que obtienes al tomar melena de león pueden beneficiar tu proceso de pérdida de peso. Ofrecen apoyo para tu salud intestinal, lo que tiene una influencia positiva en la salud metabólica y función digestiva. Mejorar tu salud digestiva y llevar una dieta nutritiva y equilibrada en calorías te ayudará a alcanzar un peso saludable.
¿La melena de león es psicodélico?
Los hongos funcionales se confunden con frecuencia con los hongos psicodélico. Los hongos funcionales, como la melena de león, no son psicoactivos. No son psicoactivos porque no contienen psilocibina, el compuesto psicoactivo que se encuentra en un 'hongo mágico'.
Los hongos de psilocibina son ilegales en la mayoría de los países, al menos en México sí. muchas personas que han utilizado la melena de león informan que se sienten más vibrantes y experimentan sentimientos de bienestar cuando toman estos suplementos de hongos adaptogénicos. El hongo también puede desempeñar un papel esencial en tu práctica espiritual diarias, apoyando el yoga, la meditación y la atención plena.
Riesgos y efectos secundarios
Si tienes curiosidad acerca de probar un extracto de melena de león pero no sabe si es seguro, no necesitas preocuparte. Este Honguito es súper seguro para el consumo diario, incluso en dosis más altas, sin efectos adversos. Si tienes alergia a los hongos, debes evitar tomar suplementos de hongos funcionales y consultar primero con tu médico.
FAQ
¿Tienes curiosidad por el hongo melena de león? Aquí hay algunas preguntas que la gente suele hacer sobre esta fascinante especie de hongo funcional.
¿Puedo ser alérgico a la melena de león?
Aunque es muy inusual, podrías tener una reacción alérgica a la melena de león si eres alérgico a otros hongos. Si ya sabes de una alergia a los hongos, lo mejor es evitarlos.
¿Puedo alucinar con melena de león?
La melena de león puede ayudar a mantener la salud de tu cerebro, pero no le dará ningún efecto alucinógeno. Puedes disfrutar de una mente despejada, apoyando la función cognitiva y limpiando cualquier telaraña en tu mente con melena de león.
¿El hongo Melena de león contiene psilocibina?
No contiene psilocibina. La psilocibina es un ingrediente psicoactivo de algunas Honguitos mágicos que provoca alucinaciones y efectos psicoactivos. Es seguro tomar una dosis de melena de león antes de conducir, y puedes perfectamente experimentar los efectos positivos del hongo melena de león en el cuerpo, pero no será nunca alucinógeno.
Los hongos melena de león son solo uno de los muchos hongos funcionales diferentes que tenemos en Commons botanicals. Los hongos funcionales no te harán alucinar, pero le darán a tu cuerpo combustible adicional y herramientas para mejorar tu salud.
En Commons Botanicals nos apasiona el poder de los hongos y queremos que todos nuestros clientes se beneficien de ellos.
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