SHATAVARI

Shatavari se menciona por primera vez en dos textos religiosos antiguos, el Rig Veda y el Atharvaveda. Se destacó como un poderoso rasayana que mejora la fuerza física, mantiene la juventud, mejora la memoria y la inteligencia. La palabra shatavari se traduce literalmente como "la que tiene cien maridos". Se ha utilizado durante milenios como afrodisíaco y para mejorar la fertilidad en las mujeres (también en los hombres).

En la práctica ayurvédica moderna, shatavari todavía se usa como tónico reproductivo femenino.Shatavari podría ser beneficioso en el tratamiento del síndrome premenstrual (SPM). Estos síntomas ocurren debido a ciertos cambios hormonales. Estos afectan el comportamiento, las emociones y la salud física de la mujer. Shatavari actúa como un armonizador hormonal. Es un tónico rejuvenecedor que ayuda a equilibrar estos cambios en la mujer.

A partir de los estudios existentes, Shatavari puede mejorar las complicaciones de la salud reproductiva femenina, incluido el desequilibrio hormonal, el síndrome de ovario poliquístico (SOP), el crecimiento y desarrollo folicular, la calidad de los ovocitos y la infertilidad, posiblemente al reducir el nivel de OS y aumentar el nivel de antioxidantes en el cuerpo.

• Mejora la fertilidad y la libido y es especialmente útil para mujeres con desequilibrios hormonales menores que impiden el embarazo
• También mejora los síntomas menopáusicos como sequedad vaginal, falta de libido y piel seca.
• Shatavari también se usa como adaptógeno y como tónico nutritivo y para el sistema inmunitario.
• Es ideal para personas con fatiga, falta de apetito, anemia (tomado en leche con fruta amla y ashwagandha) y síndrome de inmunodeficiencia por fatiga crónica.
• Hay una larga historia de uso de esta planta para aumentar el flujo de leche en mujeres lactantes debido a su capacidad para estimular la prolactina y la libido, es probable que el shatavari tenga un efecto estimulante sobre la glándula pituitaria.
• Shatavari, como su pariente espárrago, es un diurético.
• La mayoría de los polvos de té o tintura se pueden usar en artritis (inflamación de las articulaciones), cistitis (inflamación de la vejiga) y mucosidad pegajosa y expectorante.
• En estudios con humanos y animales, se descubrió que esta hierba ayuda a curar los cortes gástricos y la invitación estomacal inducida por la aspirina prona.

(1 cuchada =1g) (1 cápsula= 500 mg)

El extracto de Shatavari Commons se puede tomar mezclado con jugos, con agua, té, combina bien con cítricos.

La dosis recomendada es 1 gramo diariamente y 2 cápsulas hasta tres veces al día. No se debe exceder la dosis en su consumo.

Las personas con diarrea y distensión abdominal pueden evitar su uso o al menos, mezclar la hierba con jengibre para que no agrave estas condiciones. Shatavari puede afectar el funcionamiento de los riñones. Por lo tanto, generalmente se recomienda consultar a un médico antes de tomarlo si tienes un trastorno relacionado con los riñones. Shatavari puede interferir con la excreción de litio. Por lo tanto, si está en terapia con iones de litio, consulta a tu médico antes de tomarlo. NO SE RECOMIENDA EN EMBARAZO.

Se ha demostrado que Shatavari previene la irritación estomacal y la diarrea inducidas por la aspirina causadas por tomar cisplatino.

Mantener alejado de la luz y la humedad, a temperatura ambiente.

• Full size: 100gr
• Carry on: 50 gr
• 120 cápsulas de 500 mg c/u (60 g)

36 meses en buenas condiciones de almacenamiento.

En la medicina ayurvédica se cree que ayuda a estar en conexión con la tierra, fomenta la espiritualidad y la compasión

Impact of stress on female reproductive health disorders: Possible beneficial effects of shatavari (Asparagus racemosus)