Salud Sexual + Adaptógenos

Salud Sexual + Adaptógenos

Sep 04, 2023Commons Mx

La salud sexual femenina es un aspecto crucial para el bienestar general de las mujeres. Comprende una serie de componentes físicos, emocionales y sociales que contribuyen al disfrute y la satisfacción sexual. Sin embargo, existen desafíos relacionados con su salud sexual, desde trastornos hormonales hasta problemas de libido y disfunción sexual.

Salud Sexual Femenina

Se refiere a la capacidad de disfrutar y mantener una vida sexual satisfactoria. Incluyendo diversos aspectos como el deseo sexual, la respuesta sexual, la lubricación vaginal, el orgasmo y la satisfacción general. Sin embargo, varias condiciones y factores pueden afectar negativamente la salud sexual femenina, incluyendo desequilibrios hormonales, estrés, depresión, falta de autoestima y trastornos de la salud mental.

Por lo tanto, abarca una amplia gama de aspectos que afectan la satisfacción y el bienestar sexual de las mujeres. Comprender tanto factores físicos como emocionales es fundamental para el desarrollo personal, las relaciones íntimas y la calidad de vida en general. Para entender completamente la salud sexual femenina, es necesario explorar diferentes componentes clave:

  1. Deseo sexual: El deseo sexual se refiere al impulso o interés hacia la actividad sexual. Las mujeres pueden experimentar variaciones en el deseo sexual a lo largo de su vida debido a factores hormonales, emocionales, sociales y de salud. Problemas como la disminución del deseo sexual o la falta de interés pueden ser el resultado de desequilibrios hormonales, trastornos médicos, estrés, depresión, efectos secundarios de medicamentos o problemas de relación.

  2. Respuesta sexual: involucra una serie de etapas, que incluyen excitación, meseta, orgasmo y resolución. Durante la excitación, el flujo sanguíneo aumenta en los genitales, se produce la lubricación vaginal y los pezones pueden erectarse. En la fase de meseta, la excitación se mantiene y se intensifica. El orgasmo es el clímax de la respuesta sexual, con contracciones rítmicas de los músculos pélvicos y una sensación de liberación placentera. Finalmente, la fase de resolución es el retorno gradual al estado de reposo. Sin embargo, algunas mujeres pueden experimentar dificultades en alguna de estas etapas, como la anorgasmia (incapacidad para alcanzar el orgasmo) o la dispareunia (dolor durante las relaciones sexuales), lo que puede afectar su salud sexual y emocional.

  3. Lubricación vaginal: es esencial para una experiencia sexual cómoda y placentera. La sequedad vaginal puede ser causada por factores como los cambios hormonales durante la menopausia, medicamentos, estrés, ansiedad o falta de excitación sexual. Además de dificultar las relaciones sexuales, la sequedad vaginal puede causar dolor o incomodidad. En estos casos, es importante buscar soluciones para mejorar la lubricación vaginal, como lubricantes a base de agua o tratamientos hormonales tópicos recetados por un médico.

  4. Disfunciones sexuales: pueden afectar negativamente la capacidad de una mujer para disfrutar de la actividad sexual. Algunas de las disfunciones más comunes incluyen la disfunción del deseo sexual hipoactivo (bajo deseo sexual crónico), el trastorno de excitación sexual femenina (dificultad para lograr o mantener la excitación), la anorgasmia (incapacidad para alcanzar el orgasmo) y la dispareunia (dolor durante las relaciones sexuales). Estas disfunciones pueden tener causas físicas o psicológicas y es importante buscar ayuda profesional para su diagnóstico y tratamiento adecuados.

¿Cómo te ayudan los adaptógenos Commons?

En este contexto, los adaptógenos han ganado popularidad como posibles aliados para mejorar la salud sexual y el equilibrio hormonal en las mujeres.

Shatavari

Apoya a las mujeres en cada etapa de sus vidas ya que contiene saponinas que sugieren su uso como regulador de estrógeno y ayuda a regular los ciclos menstruales

Ashwagandha

Se ha asociado con una serie de beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la respuesta al estrés y la reducción de la ansiedad, además puede ayudar a equilibrar los niveles de hormonas sexuales, la fertilidad de la mujer y mejorar el deseo sexual. Nuestra ashwagandha en commons es de al menos 2.5% de withanolidos, potente y biodisponible.

Mucuna Pruriens

Tiene la capacidad de aumentar la libido debido a los altos niveles de L-dopa que aumentan los niveles de dopamina lo cual optimiza la producción de otras hormonas, lo que conduce a un aumento del deseo sexual y una mejora del rendimiento sexual, sobre todo aumenta la testosterona en hombres.


La salud sexual femenina es un aspecto importante y complejo que abarca diversos aspectos físicos, emocionales y sociales. Comprender y abordar los desafíos relacionados con la salud sexual es fundamental para promover el bienestar y la calidad de vida de las mujeres. Introduce a tu rutina los adaptógenos Commons que contienen altas concentraciones en el componente activo de la planta u hongo que te ayudarán a cuidar de tu sexualidad y obtener muchos beneficios más.



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