Kit Apoyo SOP

Ayuda a regular el ciclo menstrual y los niveles hormonales en mujeres y síntomas premenstruales como dolor de mamas, hinchazón y cambios de humor. Apoya la infertilidad.

Duración de los frascos

Polvo 100 g: 4-8 meses

120 Cápsulas: 3-6 meses

¿Qué beneficio tiene cada uno?

Planta reguladora del eje hipotálamo-hipófisis-ovarios. Vitex ayuda a normalizar los niveles de prolactina y LH, lo cual favorece la ovulación natural. También ha demostrado ser útil en casos de acné hormonal, mastalgia y ciclos menstruales irregulares. En el contexto del SOP, ayuda a restaurar la comunicación interna del sistema hormonal de manera suave pero profunda.

Hongo funcional con acción directa sobre la sensibilidad a la insulina, uno de los factores clave en el SOP. Ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre, favoreciendo el equilibrio hormonal. Además, sus betaglucanos tienen efecto inmunomodulador y antiinflamatorio, lo que lo convierte en una base sólida para trabajar el metabolismo y la función ovárica.

Clave en casos donde el SOP está relacionado con estrés crónico, fatiga o disfunción tiroidea leve. Ashwagandha modula el eje HPA, baja el cortisol elevado y mejora la sensibilidad a la insulina. También contribuye a reducir la inflamación, la ansiedad y mejora la calidad del sueño, factores críticos en la recuperación hormonal sostenida.

Adaptógeno ideal para personas con SOP inducido o agravado por estrés. Mejora el estado de ánimo, la energía mental y física, y ayuda a regular el sistema nervioso autónomo. También tiene un efecto positivo en la fertilidad y la función ovárica al reducir los niveles de estrés oxidativo y cortisol que interfieren con la ovulación.

Ashwagandha NO debe usarse si se tiene hipertiroidismo o si se toma medicamento para hipertiroidismo, ya que puede estimular la actividad hormonal. Debido a su actividad sedante, tomar con precaución si ya utilizas otros sedantes. Grandes dosis de ashwagandha pueden causar malestar estomacal, diarrea y vómitos, suspende si es el caso, no excedas la dosis. Contraindicada en enfermedad hepática: Las personas con enfermedades del hígado (ej. hepatitis activa, cirrosis) o con historial de problemas hepáticos NO DEBEN TOMAR Ashwagandha sin aprobación médica. Dado que la hierba pudiera agravar lesiones hepáticas existentes, es mejor evitarla en estos casos para no “sobrecargar” el hígado.

Rhodiola No se recomienda en personas con ansiedad muy aguda, insomnio severo o con trastornos bipolares no estabilizados, ya que puede ser ligeramente estimulante. Mejor tomarla en la mañana o primeras horas del día.

*ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO, SU CONSUMO ES DE QUIEN LO RECOMIENDA Y DE QUIEN LO USA. NO UTILIZAR DURANTE EL EMBARAZO O LACTANCIA.

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PREGUNTAS FRECUENTES

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· Para el dolor de mamas
Combinado con el yodo, el vitex puede aliviar el dolor premenstrual en las mamas, así como reducir los bultos y el malestar.

· Tomar por la mañana
Funciona mejor si se toma por la mañana porque es cuando la glándula pituitaria está más receptiva a su acción para propiciar la disminución de la prolactina.

· Para menstruaciones irregulares (pero usarlo con cuidado si se trata del Síndrome del Ovario Poliquístico [SOP])
El vitex puede ayudar a regularizar la ovulación y la menstruación pero no es efectivo en todos los casos y generalmente no funciona si tienes SOP. De hecho, como aumenta la hormona luteinizante, el vitex puede empeorar el SOP. Por otro lado, el vitex puede ayudar a revertir el exceso de andrógenos causado por la alta prolactina.

Si pruebas el vitex para la amenorrea hipotalámica, es fundamental que también aumentes tu ingesta de alimentos y mantengas una dieta de por lo menos 2500 calorías diarias. Te recomiendo leer (en inglés) “¿Estás comiendo lo suficiente para menstruar?”.

· Tomarlo durante la fase folicular del ciclo
Por su efecto inductor de la ovulación, se debe empezar a tomar al principio de la fase folicular y continuar hasta el primer día de la menstruación.

· Hacer una pausa mensual en el tratamiento
Las pausas regulares en el tratamiento ayudan a evitar que el vitex pierda efecto. Si tienes ciclos regulares, suspende el vitex del día 1 al 5 a partir del primer día de la menstruación. Si tus menstruaciones son irregulares, toma vitex durante 25 días, luego suspende 5 y así hasta que tu ciclo sea regular.