Ayurveda II: Dosha Pitta

Ayurveda II: Dosha Pitta

Sep 05, 2023Commons Mx

Descubre el fascinante mundo de los doshas y adéntrate en la poderosa energía que impulsa el éxito y liderazgo de Pitta. En la antigua medicina ayurvédica, los doshas son los diferentes tipos de energía que se encuentran en nuestro cuerpo y que nos definen tanto física como emocionalmente.

Características de un Pitta

Elementos dominantes: fuego y agua

Cualidades: calidez, intensidad, agudeza mental y capacidad de transformación

Características: se considera el dosha más caliente y enérgico. Se asocia con la digestión, el metabolismo, la inteligencia y la capacidad de liderazgo.

Físico: tienden a tener una constitución de tamaño mediano, musculatura bien desarrollada y piel sensible. Suelen tener una buena capacidad de digestión y pueden ser propensas a problemas de acidez y piel sensible.

Mental/emocional: suelen tener una mente aguda, con capacidad de concentración y enfoque. Pueden ser directas, ambiciosas y competitivas, pero también pueden volverse irritables, impacientes y críticas.

Estaciones y momento del día: se ve especialmente influenciado por el calor y la intensidad del verano. Pueden sentirse desequilibradas durante esta estación. Además, es dominante durante las horas centrales del día, cuando la energía y la actividad son más intensas.

Desequilibrios: puede manifestarse en síntomas físicos como inflamación, acidez estomacal, erupciones cutáneas y una alta sensibilidad al calor. A nivel mental y emocional, puede causar irritabilidad, enojo, impaciencia y perfeccionismo excesivo.

Equilibrio: se recomienda seguir una rutina diaria tranquila y relajada, evitar el exceso de calor y alimentos picantes, priorizar actividades refrescantes como nadar, practicar ejercicios moderados y adoptar prácticas de relajación como la meditación y la respiración profunda

Estilo de vida: experimentan una mente clara y aguda, una buena digestión y una piel radiante. Tienen una fuerte determinación y pasión por alcanzar sus metas, pero también son compasivas y empáticas con los demás. Su fuego interno se canaliza hacia el logro personal y el liderazgo efectivo.


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Al comprender las características y desequilibrios de Pitta, podemos tomar medidas para mantener su energía en equilibrio, cultivando una mente clara y aguda, una buena digestión y una piel radiante. Si no sabes cuál es tu dosha y puedes realizar un quiz para descubrir tu constitución dominante, te invitamos a visitar el siguiente enlace: link



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