Recibe la primavera sin alergias

Recibe la primavera sin alergias

Aug 28, 2023Commons Mx

La llegada de la primavera es un momento emocionante para muchos, pero para aquellos que sufren de rinitis estacional, también puede ser un momento de incomodidad y frustración.

En el caso de la rinitis estacional en la primavera, el polen y otros alérgenos en el aire son percibidos por nuestro sistema inmunológico como irritantes y se produce una reacción alérgica para defendernos. Los síntomas como la congestión nasal, los estornudos y la picazón en ojos y garganta son una respuesta del cuerpo para tratar de eliminar el irritante.

Aunque la rinitis estacional no es una enfermedad grave, puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas afectadas, especialmente durante la temporada de primavera.

Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) realizada en México en 2018, aproximadamente el 20% de la población mexicana padece de rinitis alérgica.

Muy probablemente sepas que no hay tal como una cura definitiva y que la alergia difícilmente se puede mitigar por completo, más bien es algo que se puede controlar; a pesar de eso hay opciones de tratamiento y estilo de vida que pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida.

Es importante destacar que los medicamentos alopáticos pueden tener efectos secundarios no deseados, como somnolencia, sequedad bucal, aumento de la presión arterial, entre otros. Además, algunos medicamentos de alivio rápido pueden crear una dependencia y perder su efectividad con el tiempo.

Antihistamínicos, descongestionantes, inmunoterapia, esteroides nasales; ¡seguramente lo has probado todo! Si estás en este camino de sanación de la mano de la naturaleza y necesitas ayuda para mejorar tu alergia, tenemos 5 plantas y hongos poderosas en Commons botanicals que pueden ayudarte:

Hongo Reishi

Es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antialérgicas, y se ha utilizado para tratar diversas afecciones respiratorias, incluyendo la rinitis alérgica. Se sabe que puede mejorar la función del sistema inmunológico.

Jengibre

Una raíz muy conocida que puede actuar como un antihistamínico natural y reducir la inflamación en las vías respiratorias. También puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y la digestión.

Hongo Cordyceps

Se ha utilizado para tratar diversas afecciones respiratorias. Puede mejorar la función del sistema inmunológico y reducir la inflamación en las vías respiratorias. También puede mejorar la resistencia física y la capacidad pulmonar.

Hongo Maitake

Puede mejorar la función inmunológica y reducir la inflamación. También puede reducir la congestión nasal y el estornudo, al ser un antihistamínico natural.

Astrágalo

Se ha demostrado que el astrágalo tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir el daño celular y la inflamación en las vías respiratorias. Esta planta ayuda a mejorar la congestión nasal y la secreción excesiva de moco, lo que puede aliviar la incomodidad asociada con la rinitis alérgica.


Aunque la rinitis alérgica puede ser frustrante y molesta, no tiene por qué detenernos de disfrutar de la vida y la naturaleza. Con los tratamientos adecuados y la incorporación de adaptógenos Commons, podemos mejorar nuestra calidad de vida y sentirnos más enérgicos y saludables. Así que, este año, en lugar de preocuparnos por la rinitis, podemos concentrarnos en disfrutar de la primavera y todas las bellezas que nos ofrece. Con un poco de cuidado y atención, podemos vivir al máximo sin dejar que las alergias nos detengan.



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