Miel Sueño profundo
Una miel nocturna que suaviza la mente, libera tensión y acompaña al cuerpo hacia un descanso profundo, cálido y natural.
¿Qué ingredientes contiene?
Reishi– Adaptógeno que calma el sistema nervioso, baja cortisol nocturno y favorece la transición al sueño.
Pasiflora– Sedante suave que reduce pensamientos circulares y ansiedad pre-sueño.
Manzanilla– Relajante digestivo y nervioso; ayuda cuando el insomnio es por tensión estomacal o emocional.
Melissa (Toronjil)– Modula ansiedad, calma el sistema nervioso central, apoya sueño más profundo.
Lavanda– Regula el tono del sistema nervioso y facilita el descanso sensorial.
Ashwagandha (toque ligero)– Reduce cortisol acumulado del día; no sedante, pero facilita “apagar” el estrés residual.
Sueño Profundo es un elixir herbal diseñado para acompañar tus noches con suavidad y descanso real. La base de miel aporta enzimas, minerales y un flujo energético estable que favorece la absorción de compuestos activos, permitiendo que los adaptógenos y plantas actúen con mayor potencia.
La combinación de Reishi, Pasiflora, Manzanilla, Melissa, Lavanda y un toque sutil de Ashwagandha trabaja directamente sobre el sistema nervioso parasimpático, invitando al cuerpo a soltar tensión, bajar las revoluciones y entrar en un estado de calma profunda. Cada cucharada es una señal interna: “ya puedes descansar”.
Su consistencia dulce-aromática hace que el ritual nocturno sea más accesible, más bio-disponible, y más amable para quienes buscan dormir profundamente sin depender de estimulantes o sedantes.
• Promueve sueño profundo, continuo y restaurador.
• Reduce estrés y ansiedad nocturna.
• Ayuda a regular el ciclo natural del descanso.
• Activa el sistema nervioso parasimpático.
• Facilita rutinas de descanso sin rebote ni somnolencia al día siguiente.
1. Apaga el día.
20–40 minutos antes de dormir, sirve una cucharadita de miel en una taza.
Agrega agua tibia o tu infusión favorita (que no esté caliente).
2. Respira 3 veces lento: Deja que el aroma a flores, miel y Reishi te recuerde que el cuerpo puede soltar.
3. Intención nocturna: Piensa: “Hoy mi sistema nervioso puede descansar. No necesito sostener nada más.”
4. Sorbo lento: Déjala recorrer tu pecho. Imagina cómo se ablanda el día dentro de ti.
5. Silencio de 2 minutos: Solo observa. No trates de dormir. El descanso empieza antes de cerrar los ojos.
En la Medicina Tradicional China, el Reishi es conocido como “el hongo de la inmortalidad”, usado por siglos para calmar el espíritu (Shen) y armonizar la energía interna antes del sueño. Las flores relajantes —lavanda, manzanilla, pasiflora— son consideradas guardianas del corazón emocional, ayudando a cerrar el día desde un lugar de suavidad. Esta miel invita a un pequeño ritual nocturno: inhalar, soltar y permitir que el cuerpo recuerde cómo descansar.
PREGUNTAS FRECUENTES
Son mezclas de miel cruda con extractos estandarizados de plantas y hongos medicinales.
La miel funciona como vehículo natural que mejora la absorción y hace más accesible la rutina diaria de adaptógenos, mientras aporta enzimas, antioxidantes y compuestos bioactivos propios.
No se recomienda en personas que toman anticoagulantes, porque el Reishi puede aumentar el riesgo de sangrado.
Tampoco es ideal para quienes tienen enfermedades autoinmunes no controladas (por el Reishi) o alergia a plantas de la familia Asteraceae (manzanilla).
Puedes tomarla, pero es recomendable comenzar con media cucharadita, ya que plantas como pasiflora, melissa y lavanda pueden potenciar suavemente el efecto calmante.
Si usas dosis altas de sedantes, consulta antes con tu médico.
Sí, pero algunas personas sensibles pueden sentir mayor relajación.
En ese caso, úsala solo por la noche, nunca antes de actividades que requieren alerta (manejar, entrenar, trabajo mental intenso).
La miel favorece la biodisponibilidad, es decir, la facilidad con la que el cuerpo absorbe los compuestos activos.
Su composición cálida, enzimática y rica en minerales ayuda a que los adaptógenos y hongos se integren mejor, actúen de manera más sostenida y sean más amables para el sistema digestivo.
La forma más común es 1 cucharadita al día, sola o en una bebida tibia (no caliente para no dañar las enzimas).
• Para dormir: 20–40 minutos antes de acostarte.
• Para enfoque/energía: por la mañana o mediodía.
• Para longevidad/inmunidad: cualquier momento del día.
Puedes ajustar la dosis según tu sensibilidad o ritual personal.
Sí. Puedes usar una por la mañana (energía/enfoque o longevidad) y otra por la noche (sueño profundo).
Las fórmulas están diseñadas para ser complementarias, sin mezclas excesivas ni saturación de adaptógenos.
Depende del objetivo:
• Sueño: muchas personas sienten cambios desde la primera noche.
• Estrés y enfoque: entre día 3 y semana 2.
• Longevidad / inmunidad: efectos acumulativos entre 2–4 semanas.
Los adaptógenos trabajan de forma progresiva y profunda.
Contienen los azúcares naturales propios de la miel cruda, junto con enzimas, antioxidantes y trazas de minerales. No tienen azúcares añadidos ni endulzantes artificiales.
No, porque contienen miel cruda. Pero son libres de lácteos, gluten, soya y conservadores.
Idealmente con bebidas tibias, no calientes, para preservar las enzimas y compuestos activos.
Si se mezcla en algo caliente, no pasa nada grave; simplemente se reduce un poco el potencial enzimático.
Pueden tomarse diariamente sin problema.
Los adaptógenos funcionan mejor con constancia. Puedes rotarlas o seguir una misma miel por varios meses según tu necesidad.
Claro! Las fórmulas justo están diseñadas para complementarse, no para saturar**.
Por ejemplo:
• cápsulas de Reishi + miel de sueño
• Rhodiola o Eleuthero en cápsulas + miel anti-estrés
• Chaga o Amla en cápsulas + miel longevidad
**Solo evita duplicar demasiado si ya tomas dosis altas de un ingrediente.
La miel:
• mejora la absorción de los activos,
• aporta compuestos bioactivos,
• actúa más rápido,
• es más amigable para el estómago,
• y permite cargas más potentes de adaptógenos.
Es un sistema de entrega mucho más eficaz que una infusión.
Puedes usarlas para endulzar bebidas o alimentos, pero su intención principal es terapéutica.
No son miel común, son fórmulas funcionales.
