Vitex Extracto
Ayuda a regular el ciclo menstrual y los niveles hormonales en mujeres y síntomas premenstruales como dolor de mamas, hinchazón y cambios de humor. Apoya la infertilidad.
50 g = 2 meses
100 g = 4 meses
Cápsulas = 3 meses
Extracto estandarizado en polvo de fruto de Vitex o sauzgatillo (Vitex agnus-castus), con al menos 0.5% agnuside.
Puede ayudar a regular el ciclo menstrual, aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) y la dismenorrea (dolor menstrual).
Agrega 1/2 cucharada de la incluida en tu envase a una taza de agua tibia (250 mL) o en té, smoothies, jugos, lechadas o cualquier receta por las mañanas, o tomar 1 cápsula diaria por las mañanas.
Importante: Tener paciencia, pues los efectos suelen notarse tras 2–3 ciclos de uso continuo.
Mínima: 250 mg
Máxima: 1 g
Se recomienda precaución en personas con antecedentes de cánceres hormonodependientes (como de mama o útero) y en quienes toman medicamentos hormonales o que afectan la dopamina (como ciertos antipsicóticos o tratamientos para Parkinson o Mucuna), debido a posibles interacciones. Los efectos secundarios suelen ser leves e incluyen náuseas, molestias gastrointestinales, dolor de cabeza o reacciones cutáneas. Siempre es aconsejable consultar a un profesional de salud antes de iniciar su uso, especialmente si se tienen condiciones hormonales complejas o se toman múltiples medicamentos.
*ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO, SU CONSUMO ES DE QUIEN LO RECOMIENDA Y DE QUIEN LO USA. NO UTILIZAR DURANTE EL EMBARAZO O LACTANCIA.
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Ingredientes 100% Orgánicos
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Sin rellenos ni aditivos
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Envases reciclables
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Beneficios
•Alivia el síndrome premenstrual (SPM): Reduce tensión mamaria, hinchazón, irritabilidad, ansiedad y cefaleas.
•Mejora el trastorno disfórico premenstrual (TDPM): Disminuye síntomas emocionales intensos.
•Regula ciclos menstruales: Útil en amenorrea, oligomenorrea y menstruaciones irregulares.
•Apoya la fertilidad femenina: Mejora la fase lútea y puede reducir hiperprolactinemia leve.
•Alivia síntomas de perimenopausia: Ayuda con bochornos leves, sudores nocturnos y cambios anímicos.
•Reduce mastalgia y mastopatía fibroquística: Disminuye dolor y congestión mamaria cíclica.
•Disminuye el acné hormonal: Mejora brotes premenstruales con uso sostenido.
•Potencial apoyo en SOP: Puede ayudar a regular ciclos y reducir síntomas hormonales.
•Investigado en fibromas y alopecia androgenética: Posibles beneficios en casos leves (requieren más estudios).
PREGUNTAS FRECUENTES
· Para el dolor de mamas
Combinado con el yodo, el vitex puede aliviar el dolor premenstrual en las mamas, así como reducir los bultos y el malestar.
· Tomar por la mañana
Funciona mejor si se toma por la mañana porque es cuando la glándula pituitaria está más receptiva a su acción para propiciar la disminución de la prolactina.
· Para menstruaciones irregulares (pero usarlo con cuidado si se trata del Síndrome del Ovario Poliquístico [SOP])
El vitex puede ayudar a regularizar la ovulación y la menstruación pero no es efectivo en todos los casos y generalmente no funciona si tienes SOP. De hecho, como aumenta la hormona luteinizante, el vitex puede empeorar el SOP. Por otro lado, el vitex puede ayudar a revertir el exceso de andrógenos causado por la alta prolactina.
Si pruebas el vitex para la amenorrea hipotalámica, es fundamental que también aumentes tu ingesta de alimentos y mantengas una dieta de por lo menos 2500 calorías diarias. Te recomiendo leer (en inglés) “¿Estás comiendo lo suficiente para menstruar?”.
· Tomarlo durante la fase folicular del ciclo
Por su efecto inductor de la ovulación, se debe empezar a tomar al principio de la fase folicular y continuar hasta el primer día de la menstruación.
· Hacer una pausa mensual en el tratamiento
Las pausas regulares en el tratamiento ayudan a evitar que el vitex pierda efecto. Si tienes ciclos regulares, suspende el vitex del día 1 al 5 a partir del primer día de la menstruación. Si tus menstruaciones son irregulares, toma vitex durante 25 días, luego suspende 5 y así hasta que tu ciclo sea regular.
