.
Hay una región en Italia conocida como la "Zona Azul", donde se concentran algunas de las comunidades más longevas del mundo. ¿Qué es lo que tienen en común estas personas? Muchas cosas, entre ellas, el hecho de que...
La diabetes es un trastorno metabólico crónico que se caracteriza por niveles elevados de azúcar en la sangre. Es causada por una combinación de factores genéticos y ambientales, como hábitos alimenticios poco saludables, falta de ejercicio y ciertos...
Las hierbas adaptogénicas y los hongos medicinales han ganado mucha atención en los últimos años, por una buena razón. A pesar de lo que tu feed de redes sociales pueda hacerte creer, estos polvos están lejos de ser...
¡Afortunadamente nos tocó vivir un boom de adaptógenos! La popularidad de estas plantitas y honguitos hace posible que llegue a más y más personas cada día. Sabemos que hay una gran variedad de opciones, desde tinturas hasta cápsulas,...
Los cólicos menstruales pueden ser una experiencia dolorosa y agotadora para muchas personas y pueden tener un impacto significativo en tu calidad de vida Algunas mujeres pueden experimentar dolor abdominal intenso, náuseas y vómitos, fatiga, dolores de cabeza...
Factores que aumentan el riesgo de depresión Factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar depresión: La depresión afecta las funciones de los órganos ¿Cuál es el vínculo entre la deficiencia de vitamina D y la depresión? Signos...
Día a día, momento a momento, nuestro estado de vida es susceptible de cambiar. Podemos despertarnos sintiéndonos llenos de alegría al pensar en el fin de semana que se acerca, solo para caer en un estado de ira...
¿Sientes que estás cansada o cansado todo el día, que no puedes más con tu vida? Tal vez tienes astenia. Según datos del barómetro del cansancio de los mexicanos, ocho de cada diez personas en México afirma que...
Nuestros pensamientos pueden tener un poderoso efecto en nuestro bienestar tanto mental como físico y en nuestra calidad de vida. Por eso es importante ser conscientes de nuestros patrones de pensamiento y aprender a controlarlos para que puedan...
Las hierbas adaptogénicas son un grupo selecto de hierbas y hongos que tienen poderosas propiedades para ayudar a nuestros cuerpos a lidiar con los factores estresantes de la vida moderna. Solo hay alrededor de nueve hierbas adaptogénicas investigadas...
¿Alguna vez has sentido que estás luchando contra tu propio cuerpo para mantener el ritmo de la vida diaria? Muchas veces, sentimos que no tenemos suficiente energía para afrontar el día y nos preguntamos por qué. La respuesta...
La cola de pavo es un hongo medicinal que durante mucho tiempo ha sido muy valorado en la medicina china. Su principal papel terapéutico es en el tratamiento de cánceres debido a su fuerte acción inmunológica y contenido...